buddhist

Johanna den vise och Wille tha maan kollade igenom vad meditation är. Vi kom fram till att meditation är en sorts "träning" för själen. Man lyssnar inåt (låter najs) och får ett lugn, blir avspänd och fokuserad på köpet. Andnings- och pulsfrekvensen, syreförbrukningen, ämnesomsättningen och ledningsförmågan i huden minkar mycket under meditation. Man får också specifika lugna och jämna hjärnvågsmönster som annars är ovanliga i vaket tillstånd. Hur man når den där lugna känslan kan vi nog inte förklara då ingen av oss har testat, men det låter härlig att bli avslappnad på riktigt och bli fokuserad. Så man ska aldrig säga aldrig. Däremot har vi studerat hur man ser ut när man mediterar. Tyvärr så är inte Bob här och då kan vi inte ladda upp en demonstrerande bild. Men man ser rätt cool ut då. FRED UUUT!